> waga to największy oszust...patrz w lustro i oceniaj. Przy minimum 25kg nadwagi musialbym sobie "lustereczko powiedz przecie" sprawic :) A ze wygladam lepiej po 5 miesiacach diety i sportu to pewne na 100% Zamierzam minimum 1 rok utrzymac diete i sport. Zobaczymy ile mi sie uda w rok. Moim zdaniem mozna BARDZO duzo zrobic w rok.
[...] procentowego,to i tak rozcienczam pol na pol z woda,potem 2 jablka,o 18:oo zupa goracy kubek .Mam pytanie jeszcze o makaron,czy troszke troszke mozna?????????????? (no dobra ile? ewentualnie)nawet ten zytni.I jeszcze cos,staram sie to coprawda jakos opanowac,ale mam napady glodu wieczorm,kolo 20-ej.Co wtedy,jajko,czy cos hmm.Acha przemiana [...]
To nie sterydki zeby badania robic przed i po kuracji :) jedynie mozna zrobic dla swojej świadomości przez i po takich supli czy zeczywiscie działają i ile procent podnoszą wolny testosteron.
Witam. Mam taka dziwna sprawe. Czy mozna byc odpornym na sterydy ? Kiedys bilem enan przez pare miechow z 3 roznych firm i kompletnie nic nie czulem. Bralem deke solo 500mg alphy przez 3 miesiace i to samo, zero czucia. Jedyne co czulem to meta w tabletkach ale np teraz biore mete od 2tyg i zero efektow .I teraz sie zastanawiam czy za kazdym [...]
Mendriv, ile razy można tłumaczyć to samo? xD Dobrze, że Ty masz chociaż cierpliwość :p. kwestia przyzwyczajenia %-) tak jak kolega wyzej w Twoim wypadku cwiczenie bicepsa 3 razy w tygodniu po 2 serie wystarczy choc ronie220 sugeruje w swoim planie FBW wiecej serii co tez jest dobre, po prostu skup sie na ogolnorozwojówce (FBW) a nie bierzesz sie [...]
[...] nazwałem farmazonem, gdyż nikt o zdrowych zmysłach nie uwierzy, że za 69 zł można kupic suplement z hormonem wzrostu. Poza tym sam napisałeś jaka dawka czystej argininy działa, więc obceń ile jest jej w tym "megaprodukcie" i wyciągnij wnioski albo dalej zaprzeczaj samemu sobie. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-10-19 12:48:29
[...] a jak kupujesz saa apteke czy ug to sie musisz zastnaiac czy zamiast deki nie ma testa czy zamiast bolda nei ma mix testa i trenu i czy jesli juz jest co ma byc to jest tyle ile. i sam w temacie widzisz posty ze halo czy ture dostac dobry org jest w c*** ciezko. a to znaczy ze nie wiesz co szamiesz. a inna strona szamiesz jakis dobry ug i wiesz [...]
Uwierz mi ze w aptece bez recepty mozesz dostac wit c 2000% dziennego zapotrzebowania nie wiem ile to mg ale pewnie duzo a nawet sa suplementy dla sportowca zawierajace witamine C w gramach . Wiec co do tej witaminy polemizowal bym ze mozna ja przedawkowac , nadmiar "wysikasz" i po problemie
[...] ilości rowerka powoduję spychanie komórek tłuszczowych pomiędzy włókna mięśniowe uda, zwłaszcza u kobiet o budowie typu gruszki. Ten fat jest niezwykle ciężki do spalenia, o ile w ogóle możliwy białka nie będzie, bo mój organizm tego nie lubi... Na jakiej podstawie tak twierdzisz? zresztą chodzi przecież głównie o ujemny bilans kaloryczny. [...]
[...] w szkole półtorej godziny na siłowni a gdzie tu jeszcze dojście a hali nie mam blisko w sumie można dojeżdżać autobusem ale i tak się schodzi a na sparingi z kumplem znalazł bym czas i mogli byś my się bić kiedy się nam chce i ile chce dzięki za wasze rady temat uważam za zamknięty PS. Poprawiłem błędy w Wordzie żeby cię oczy *****sko nie bolały
Normą jest, że nie ćwiczone partie nie rosną %-) Wszystko można poprawić, ćwiczenia z masą własnego ciała + odpowiednie odżywianie. O wzrost się nie martw, urośniesz tyle ile masz w genach, takie ćwiczenia krzywdy ci nie zrobią, mogą tylko pomóc. 10 wskazówek żywieniowych ---> http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]
W takim razie oba wybory nietrafione. Tyle że, o ile trizer to produkt mocno przereklamowany co do swoich właściwości i raczej neutralny w każdym względzie, to piwniczny thermal stanowi już niebezpieczeństwo dla zdrowia/życia. Z pewnością można powiedzieć jedno, a mianowicie - na początku redukcji i wdrażnia się w dietę i reżim treningowy, żadne [...]
No można kupić hormon wzrostu, ale jest on strasznie drogi, i na pewno nie służy zdrowiu. No też podobno zwis na drążku pomaga, ale tu już kogo innego się pytaj, urośniesz ile urośniesz, wielu niskich właśnie na czas liceum strasznie wyrastają.
[...] jeli mozna to moze nie bedzie ich tak widac. Dobra skonczmy z roztepami a zajmijmy sie samym ladunkiem. Wiec gdzie najlepiej jest wbic ?? w reke czy w cztery litery? i co ile powinno sie robic przerwy miedzy nastepnym strzalem (chodzi mi o dece i winko). I jeszcze jedno jak sie taki zestawik bierze to w ten sam dzien wbija sie i dece i winko?? [...]
[...] nie wiem czy białko może zabijać florę bakteryjną ale wiem że doskonałym preparatem odbudowującym tą florę jest Lacidofil, polecany właśnie przy kuracjach antybiotykowych, o ile sie nie mylę jest to kwas mlekowy w kapsułkach który można stosowac równeiż profilaktycznie imo przyswajalność odżywek białkowych jest indywidualna, co pokazuje chociażby [...]
[...] Bcaa to przede wszystkim szybko przyswajalne aminokwasy chroniące mięśnie przed działaniem katabolizmu. Dlaczego tylko w okresie około treningowym? Dlatego ze i wówczas najlepiej się sprawdzą i 'przydadzą' Twojemu organizmowi. O ile Cię stać przyjmowanie 30g ed. nie będzie błędem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-18 23:26:22